妊娠 お祝い お返し の絶対マナー！賢い贈り方とタイミングを徹底解説します【2025】

「妊娠したんだね！おめでとう！」

妊娠祝いのお返し、そもそも何？いつ贈るのが正解？

妊娠祝いのお返しってマストなの？

まず、一番気になるのが「妊娠祝いのお返しって、絶対にしなきゃダメなの？」ってことですよね。

結論から言うと、出産内祝いのように「必ずするもの」という厳格な決まりはないんです。

妊娠祝いは、これから生まれてくる赤ちゃんへの期待や、妊婦さんへの「体に気をつけてね」「無理しないでね」という応援の気持ちが込められたもの。

贈る側も、お返しを期待している人は少ないかもしれません。

だから、「お返しをしないと失礼！」と肩に力を入れすぎる必要はないんです。

でも、いただいたお祝いに対して「ありがとう」の気持ちを伝えるのは、やっぱり大事なこと。

その感謝の気持ちを形にするのが、「妊娠祝いのお返し」というわけです。

形式ばったものでなくても、ちょっとした心遣いがあれば、きっと気持ちは伝わりますよ。

贈るならいつがいい？タイミングが重要

もし「やっぱり感謝の気持ちを形で伝えたいな」と思うなら、いつ贈るのがベストなんでしょうか？

妊娠祝いをいただくタイミングは、人によってバラバラですよね。

安定期に入ってから贈ってくれる人もいれば、もっと早い時期にいただくことも。

一般的には、妊娠祝いのお返しは、お祝いをいただいてから「数週間以内」に贈るのが丁寧だとされています。

でも、妊娠中は体調が変わりやすいし、無理は禁物。

すぐに準備ができない場合でも、まずは電話やメッセージで「ありがとう！」と感謝の気持ちを伝えるのが最優先です。

その上で、体調が落ち着いてからゆっくり準備しても大丈夫。

出産後、落ち着いてから出産内祝いと兼ねて贈るという人もいますが、できれば出産前に感謝を伝える方が、よりスムーズかもしれませんね。

妊娠祝いへのお返しの基本

• お返しは必須ではない
• 感謝の気持ちを伝えることが大切
• 贈るならお祝いから数週間以内が目安
• 体調を最優先に、無理はしない
• まずは口頭やお礼状で感謝を伝える

感謝の気持ちを伝える！妊娠祝いへのお返し、選び方のポイント

さて、「お返しは必須じゃない」とはいえ、やっぱり「ありがとう」の気持ちはきちんと伝えたいですよね。

じゃあ、どんなものを選べば、その感謝の気持ちが伝わるんでしょうか。

ここでのポイントは、贈る相手との関係性や、相手の好み、そして何よりも「妊婦さんである自分の体調」を考慮することです。

高価なものを用意する必要は全くありません。

むしろ、相手に気を遣わせない、ちょっとした心遣いが感じられるものが喜ばれます。

例えば、相手が普段から甘いものが好きなら、日持ちのする焼き菓子や、ちょっと珍しいジュースなんかもいいかもしれません。

「感謝の気持ちを伝える！妊娠祝いへのお返し」を選ぶ上で、一番大切なのは「相手を想う気持ち」なんです。

「これなら嬉しい！」先輩ママが喜んだ妊娠祝いのお返しリスト

妊婦さんやご家族みんなで楽しめるものが人気

「妊娠祝いのお返し、何がいいかな？」って悩んだとき、一番参考になるのはやっぱり先輩ママたちの声ですよね。

実際に色々もらって、嬉しかったもの、助かったものってリアルな意見が聞けるから。

先輩ママたちが「これ、もらって本当に助かったよ！」「嬉しかったな〜」ってよく言うのが、まず「消えもの」と言われるもの。

例えば、ちょっと高級なレトルト食品とか、普段自分では買わないような美味しい調味料、おしゃれなコーヒーや紅茶（もちろんノンカフェイン！）。

妊娠中はつわりがあったり、体がだるかったりして、料理をするのが億劫になる日もあるから、手軽に食べられる美味しいものは本当にありがたいんです。

あとは、家族みんなで楽しめるお菓子なんかも喜ばれます。

「あ、これあのお返しでいただいたやつだね！」なんて言いながら、家族でホッと一息つける時間って、妊婦さんにとってすごく大切だから。

リラックスタイムを贈るのも素敵なアイデア

もう一つ、先輩ママからの支持率が高いのが、妊婦さんのリラックスタイムをサポートするアイテムです。

妊娠中は体の変化だけでなく、ホルモンバランスの影響で心も不安定になりがち。

だから、心身ともに癒されるようなものが喜ばれる傾向にあります。

例えば、肌触りの良いオーガニックコットンのタオルや、優しい香りのバスソルト（妊娠中に使えるか確認は必要ですけどね）、リラックス効果のあるノンカフェインハーブティーなんかもいいですね。

「私の体を気遣ってくれてるんだな」という気持ちが伝わって、すごく温かい気持ちになるそうです。

高価なものじゃなくても、ちょっぴり特別感があって、「これを使ってリラックスしてね」というメッセージが込められたものなら、きっと喜ばれますよ。

meowjapan.asiaでも、ギフトにぴったりな素敵なアイテムがたくさん見つかるかもしれません。

先輩ママが喜んだお返しリスト（一例）

• 日持ちのする美味しい焼き菓子
• おしゃれなノンカフェインティーやコーヒー
• 高品質なレトルト食品や調味料
• 家族で楽しめるちょっと良いお菓子
• 肌触りの良いタオルやリラックスグッズ
• 人気店のスイーツ（要冷蔵の場合は注意）

妊娠祝いのお返しで失敗しないための注意点 妊娠 お祝い お返し 妊娠祝いをもらったら、お返しは必要？いつ、何を贈る？感謝をきちんと伝えるためのマナーと喜ばれるギフトの選び方を解説します。

さて、感謝の気持ちを伝える「妊娠祝いのお返し」ですが、良かれと思ってしたことが、かえって相手に気を遣わせてしまったり、「あれ？」と思われたりすることもあります。

せっかくのお祝いの気持ちに水を差さないためにも、いくつか知っておきたい注意点があります。

特に、縁起が悪いとされるものや、相手の状況を考えない一方的な贈り物は避けるのが無難です。

例えば、刃物は「縁を切る」という意味合いで贈り物には不向きとされていますし、「苦」や「死」を連想させる櫛（くし）も避けるべきものの一つです。

また、いくら感謝していても、いただいたお祝いの金額に対してあまりに高額すぎるお返しは、相手に恐縮させてしまう可能性があります。

一般的には、いただいた額の3分の1から半額程度が目安と言われますが、妊娠祝いの場合はあくまで「気持ち」が大切なので、金額に縛られすぎず、無理のない範囲で選ぶのが一番です。

そして、一番大切なのは、贈る相手の状況を想像すること。

アレルギーがあるかもしれないし、小さなお子さんがいて日持ちしないものは困るかもしれません。

相手への配慮こそが、「妊娠 お祝い お返し」を成功させる鍵なんです。

妊娠祝いのお返し、結局どうすればいい？

妊娠祝いのお返しについて、色々と見てきましたが、結論から言うと「絶対にお返しが必要！」という厳格なルールがあるわけではありません。

大切なのは、お祝いしてくれたことへの「ありがとう」という気持ち。

品物で返すか、丁寧なメッセージで伝えるか。

それは相手との関係性や、あなたの体調、そして何より「どうすれば一番感謝の気持ちが伝わるか」を基準に決めればいいんです。

形式にこだわりすぎて疲れてしまっては本末転倒。

あなたの心からの感謝は、きっと相手にも伝わります。

無理なく、あなたらしい方法で、この特別な時期を祝福してくれた方々へ「ありがとう」を伝えてください。